Si bien las preocupaciones por la salud pueden haber disminuido para el verano de 2023, debes seguir tomando en serio tu salud sexual, especialmente si buscas conocer nuevas parejas y tener encuentros este verano. Investigaciones muestran que las infecciones de transmisión sexual (ETS) ocurren con más frecuencia en verano y a principios de otoño, ya que la actividad sexual, especialmente con nuevas parejas, alcanza su punto máximo.
Pero eso no significa que debas privarte de un verano divertido. Cuando eres consciente de tu salud sexual y tomas medidas para mantenerte seguro, puedes disfrutar de tus encuentros este verano con mucho menos estrés. ¡Aquí tienes algunos consejos para ayudarte a priorizar tu salud sexual mientras te conectas con nuevas parejas!
Hazte pruebas de detección de ETS
Mantenerte al día con tus pruebas de detección de ETS es una de las cosas más importantes que puedes hacer para mantener tu salud sexual y asegurarte de no poner en riesgo a tus parejas.
Antes de embarcarte en tus aventuras de encuentros veraniegos, asegúrate de que tus pruebas de ETS estén actualizadas y hazte pruebas de detección de:
- VIH
- Sífilis
- Hepatitis B
- Clamidia
- Gonorrea
¿Buscas un lugar para hacerte pruebas? Habla con tu médico o consulta nuestra lista de clínicas de salud sexual en Toronto, Montreal, Saskatoon, Regina, Calgary y Edmonton aquí.
Vacúnate contra las ETS
Una de las mejores cosas que puedes hacer para ser proactivo con tu salud sexual es vacunarte.
Los hombres gay, bisexuales y otros hombres que tienen sexo con hombres (abreviado comúnmente en la literatura médica como “HSH”), y las mujeres trans tienen un riesgo mucho mayor de contraer infecciones y virus específicos que se transmiten a través del contacto sexual. ¡Afortunadamente, es posible vacunarse contra muchos de ellos! Además, muchas provincias canadienses tienen programas que te permiten vacunarte a bajo costo o incluso gratis. Considera vacunarte contra:
- Hepatitis A y B: Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) y el gobierno canadiense recomiendan encarecidamente la vacunación contra la hepatitis A y B para los hombres gay, bisexuales y otros HSH.
- VPH: Las infecciones por VPH, causadas por el virus del papiloma humano, son el tipo más común de ETS. Casi todas las personas sexualmente activas (que no están vacunadas) probablemente serán infectadas por al menos un tipo de VPH en sus vidas, aunque pueden no mostrar síntomas. Diferentes tipos de VPH pueden causar diferentes problemas, que van desde verrugas anogenitales (verrugas alrededor de los genitales y el ano) hasta cáncer. Las vacunas contra el VPH son más efectivas en aquellas personas que aún no han comenzado su actividad sexual (y por lo tanto tienen menos probabilidades de haber estado expuestas al VPH), por eso generalmente se recomiendan más para menores de 27 años. Sin embargo, las personas adultas mayores de 27 años aún pueden vacunarse contra el VPH — incluso si ya has estado expuesto a un tipo de VPH, aún puedes estar protegido contra otros.
- Mpox (anteriormente conocido como “viruela del mono”): Mpox proyectó una sombra sobre la comunidad queer cuando ocurrió un brote global justo antes del verano de 2022, inmediatamente después de años de restricciones relacionadas con COVID-19 que ya habían dificultado salir, encontrarte y hallar tu comunidad. Aunque la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha declarado oficialmente el fin de la emergencia sanitaria global por el mpox, siguen surgiendo nuevos casos en Canadá y la posibilidad de contraer mpox es real. A diferencia de muchas otras vacunas, la vacuna contra el mpox aún puede ser efectiva para prevenir la enfermedad o reducir los síntomas si se toma dentro de los 14 días posteriores a la exposición, pero eso no significa que debas esperar hasta sospechar que has sido expuesto para vacunarte.
Toma PrEP para prevenir el VIH
PrEP es la mejor manera de prevenir que contraigas el VIH. Corto para profilaxis prexposición, PrEP es una pastilla de prevención del VIH que se toma una vez al día para reducir el riesgo de contraer el VIH hasta en un 99%. PrEP puede ser tomada por cualquier persona que no sea ya VIH positiva.
Los efectos secundarios asociados con tomar PrEP son mínimos, con menos del 10% de las personas atendidas experimentando algún efecto secundario, y la mayoría de estos tienden a desaparecer dentro de las dos semanas de comenzar PrEP.
Para aprender aún más sobre PrEP, consulta nuestra explicación sobre PrEP →
Obtén PrEP rápidamente (¡y potencialmente gratis!) con Freddie
Freddie hace que sea rápido y fácil obtener una receta de PrEP en línea y recibirla de manera discreta en tu puerta (o si prefieres, en una farmacia local). ¡Probablemente por eso Freddie es el mayor recetador de PrEP en Canadá!
Más del 90% de las personas atendidas por Freddie no pagan nada por su receta de PrEP. Para averiguar si puedes obtener PrEP a través de Freddie, comienza tomando nuestra evaluación de 1 minuto.
Usa condones — incluso si estás tomando PrEP
Aunque PrEP puede prevenir que contraigas el VIH, no hará nada para prevenir otras ETS. De hecho, algunas investigaciones señalan que las personas en PrEP experimentan una mayor incidencia de otros tipos de ETS como clamidia, gonorrea y sífilis, potencialmente debido a la protección percibida de PrEP que fomenta un comportamiento sexual más riesgoso.
Hay muchas razones por las que las personas eligen no usar condones cuando tienen sexo. Si la razón principal de alguien para usar condones es evitar la transmisión del VIH, podrían sentir que PrEP es suficiente protección por sí sola. Investigaciones también han señalado que el sexo sin condón es percibido como una expresión de confianza y, en consecuencia, el uso de condones como un símbolo de desconfianza. Las personas bajo la influencia del alcohol y drogas recreativas tienen más probabilidad de tomar decisiones arriesgadas, como tener sexo sin protección. El estado de ánimo y la auto percepción también son factores; las personas en un estado emocional negativo pueden ser menos conscientes de su salud sexual.
Así que una de las mejores maneras de mantenerte seguro durante los encuentros es establecer una regla simple para ti mismo: sin importar cómo te sientas, sin importar bajo qué influencia estés, y sin importar la presión que alguien te haga, usa un condón cuando tengas un encuentro.<\/strong>
